烤櫛瓜食譜│超簡單,無油煙料理,0廚藝也能輕鬆完成,低GI、低熱量,懶人料理,多汁又鮮甜

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自從有一次在日式燒烤店接觸過櫛瓜之後,就此愛上了這個美味的食物,特別是每每到日式料理餐廳只要看到烤櫛瓜就是我必點的一道料理,看似平凡無奇的櫛瓜透過高溫烘烤之後,一口咬下,整個湯汁在嘴裡大爆發就是最簡單平凡的美味,自從買了烤箱之後,隨時想吃就自己做,方便又簡單,最重要的是櫛瓜富含豐富營養而且又是低GI、低熱量的食物,也很適合體重控制族吃唷!

 

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使用器具

難易度

料理時間

等待時間

千石阿拉丁烤箱

200度/15分

★☆☆

1分鐘

15分鐘

 

烤櫛瓜的食材

食材數量
櫛瓜1條
胡椒鹽適量
橄欖油適量

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烤櫛瓜的文字版步驟

櫛瓜洗淨後切片,刷上橄欖油後放進烤箱,撒上胡椒鹽,烤箱設定200度/15分,即完成。

 

烤櫛瓜的圖文版步驟

步驟1.

櫛瓜洗淨後切片,刷上橄欖油後放進烤箱,撒上胡椒鹽,烤箱設定200度/15分。

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超級簡單,輕鬆免顧火就能完成。

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